La mejor rutina para el lavado y cuidado de manos

¿Conoces los pasos para el lavado correcto de manos? Te decimos cómo tener unas manos hidratadas y suaves.

El lavado de manos se ha vuelto no solo un hábito saludable, sino también una práctica de autocuidado y bienestar. Sobre todo porque las manos son una de las partes del cuerpo que debes mantener limpias en todo momento, ya que están en contacto permanente con todo lo que nos rodea. Te compartimos algunos tips para lavar tus manos sin maltratarlas.

Sabemos que todos los días buscas la mejor forma de cuidar y nutrir tu piel, y que hoy tus manos necesitan un apapacho adicional para mantenerse limpias, saludables y suaves, así que te contamos cómo lograrlo.

Lo primero es elegir el jabón correcto. Ya sea en barra o líquido, debes asegurarte de que el jabón tenga una fórmula nutritiva para tu piel, como Palmolive® Naturals Frescura Purificante con partículas de carbón. Su fórmula funciona como alimento para tu piel para mantenerla renovada y libre de impurezas.

Infografía: Pasos para lavar y cuidar la piel de tus manos

¿Cuándo debes lavarte las manos?

Sabemos que es importante lavar y desinfectar constantemente las manos, pero ¿cuáles son los momentos imprescindibles? La Clínica Mayo sugiere lavarse las manos en las siguientes ocasiones:

Antes de salir de cocinar, comer y cepillar los dientes.
Después de ir al baño, tocar a tus mascotas o cualquier animal, agarrar dinero y toser o estornudar.
Al regresar a casa, para eliminar cualquier contaminación acumulada al tocar puertas, transporte público, manijas, etc.

En otro momento no veríamos como prioridad la humectación de la piel de nuestras manos, pero sabemos que al lavarlas con mucha frecuencia, quizás hayas notado el deterioro y deshidratación de la piel debido a la alteración de la barrera cutánea causada por la frecuencia de lavado.

Seguramente te preguntarás: ¿qué puedo hacer? Usa un jabón que no maltrate tu piel y añade el paso de humectación a tu rutina de lavado de manos para que tu piel luzca suave y se mantenga sana.

También puedes implementar una sesión de spa para consentirte y relajarte en casa, y así probar algunos exfoliantes naturales o masajes suaves para tus manos. Incluso puedes probar mascarillas caseras para nutrir tu piel y relajarte después de un día de trabajo.

Jabón, ¿en barra o líquido? La elección es solo cuestión de gustos

Ambas presentaciones de jabón funcionan para limpiar tus manos. Además, cada vez que vuelvas a lavar tus manos con jabón en barra, recuerda enjuagarlo antes con agua limpia para eliminar cualquier bacteria que pudiera guardar. Por su parte, el jabón líquido puede resultar mucho más práctico, ya que es fácil y rápido de aplicar.

Ya sea que prefieras uno u otro, los jabones Palmolive® Naturals te ofrecen una limpieza suave para tu piel en ambas presentaciones. Su fórmula funciona como alimento para tu piel para mantenerla nutrida y radiante.

Pasos para el lavado correcto de tus manos

1. Humedece tus manos con abundante agua y aplica un jabón nutritivo. Preferentemente utiliza un jabón que contenga ingredientes de origen natural para cuidar tu piel al mismo tiempo que aseguras una correcta limpieza.

2. Frota las palmas de tus manos entre sí de manera constante por algunos segundos, a continuación repite esto en el dorso de las manos con las palmas derecha sobre la izquierda y viceversa.

3. Entrelaza los dedos de las manos y asegúrate de frotarlos bien entre ellos, permite que el jabón ingrese entre los dedos.

4. Cierra tu mano y frota el dorso de los dedos con la palma de la otra mano. Realiza este proceso en ambas manos.

5. Frota las puntas de los dedos con la palma de la mano contraria y viceversa, así eliminarás bacterias, virus o suciedad que haya quedado en las uñas de las manos.

6. Rodea un pulgar con la mano contraria y frótalo bien, luego haz lo mismo con la otra mano.

7. Rodea la muñeca de tu mano con la mano contraria y frótala de arriba hacia abajo, repite el paso frotando la muñeca de la otra mano.

8. Ahora sí, es momento de enjuagar tus manos con agua, asegúrate de eliminar cualquier resto de espuma.

9. Seca muy bien tus manos con una toalla limpia y seca.

10. Adicionalmente, para asegurar la correcta desinfección y limpieza de tus manos, considera que este proceso debe durar al menos 40 segundos.

¿Estás lista para cuidar de tus manos y aprovechar el beneficio de los ingredientes naturales?

Ahora que ya conoces los pasos para un correcto lavado de manos y sabes en qué momentos del día debes priorizar la higiene de manos, estás lista para tener los beneficios que ofrece la amplia gama de jabones Palmolive® Naturals con ingredientes 100% de origen natural.

Descubre la sensación renovadora de sus deliciosas fragancias y disfruta su fórmula nutritiva que funciona como alimento para tu piel, para cuidar y nutrir la piel de toda tu familia.

Referencias:

4 skin care tips for your hands, American Academy of Dermatology Association, 2021.
Cómo lavarse las manos para luchar contra el coronavirus, Fundación Aquae, 2021.
Lavado de manos: lo que se debe hacer y lo que no se debe hacer, Mayo Clinic, 2022.
World Hand Hygiene Day 2022, World Health Organization ok Reliable, 2022.