4 exfoliantes naturales que dejarán tu piel radiante

exfoliantes naturales

 

La exfoliación de la piel es importante para mantenerla suave y nutrida, así que te compartimos estos exfoliantes caseros para tu rutina de cuidado de la piel.

La exfoliación es una técnica más en el cuidado de la piel que puedes aplicar en la comodidad de tu hogar utilizando ingredientes naturales. Pero, ¡ojo! Antes de estrujar tu piel con cualquier tipo de producto o ingrediente que encuentres en tu alacena, debes tomar en cuenta diferentes aspectos para evitar reacciones adversas.

En primer lugar, la exfoliación ayuda a remover células muertas que se acumulan en las capas superiores de la piel. Sí, durante nuestra jornada diaria, la piel nos protege de los rayos UV, los radicales libres y la contaminación, por lo que es importante ayudar a la piel a renovarse para estar nutrida y radiante todos los días.

Además, la exfoliación incrementa la circulación sanguínea al rostro—y a cualquier parte de tu cuerpo a la que apliques esta técnica—, remueve las capas de la piel que están secas y sin brillo, permite la absorción de sueros y cremas hidratantes y, finalmente, promueve la renovación celular para una piel más brillante y llena de vida.

exfoliante natural cafe

Exfoliante natural con café molido

Además de ser tu bebida favorita, el café es un gran exfoliante natural para que tu piel esté radiante, pues ayuda a remover las células muertas y mejora la apariencia de la piel propensa al acné. 

Para utilizar café como un exfoliante natural, acumula los residuos de café en un contenedor limpio y seco después de preparar tu taza de café por la mañana. Cuando tengas suficientes residuos de café molido, exfolia tu piel en la regadera o la tina sobre tu piel húmeda.

La Academia Americana de Dermatología recomienda exfoliar la piel realizando movimientos circulares sobre tu piel, utilizando tus dos manos. Si exfolias tu rostro, hazlo con movimientos suaves durante 30 segundos. Enjuaga con agua templada.

También puedes implementar a tu rutina de cuidado estas mascarillas caseras para rejuvenecer tu rostro.  

Exfoliante natural con miel y azúcar

Un exfoliante casero que puedes preparar fácilmente es mezclando almendra pulverizada, azúcar y miel. Agrega proporciones iguales de estos ingredientes a un tazón, integra bien y exfolia la piel de tu cuerpo con movimientos suaves.

Deja que los ingredientes se absorban en tu piel y toma conciencia de los aromas de la miel para regalarte una sensación de bienestar. Enjuaga muy bien con agua tibia y seca la piel con una toalla limpia, dando palmadas suaves. Aplica crema hidratante.

Este exfoliante natural combina las propiedades nutritivas de la miel, con la acción exfoliante del azúcar y la almendra pulverizada. La miel es un gran aliado para tu piel, especialmente si es propensa al acné o si presenta cicatrices, pues acelera el proceso de renovación celular.

Además, la miel ayuda a la piel a eliminar las células muertas, revelando así las capas nuevas de la piel.

exfoliante natural miel
exfoliante natural almendras

Exfoliante natural con aceite de almendras

Las almendras son un ingrediente natural que tiene muchos beneficios en el cuidado de la piel. Al utilizar aceite de almendra en tu rutina de belleza tendrás los beneficios de la vitamina A y E, además de que ayudará a nutrir tu piel, mejorar el tono y a reducir los signos de la edad.

En un tazón, mezcla sal marina con una taza de aceite de almendras. Agrega unas gotitas de aceite esencial de tu preferencia, por ejemplo, de lavanda o naranja. Incorpora también un cuarto de taza de avena. Mezcla bien y exfolia tu piel con movimientos circulares y suaves.

Permite que tu piel absorba las propiedades de los ingredientes naturales para nutrirla también por fuera.

Enjuaga tu piel y disfruta la fragancia con ingredientes naturales del jabón en barra Palmolive® Naturals Fusión Nutritiva Aceites de Almendra Dulce y Omega 3, para una piel suave y humectada*.

Exfoliante natural con avena y plátano

Durante los meses de clima frío, tu piel necesita un extra de cuidado y nutrición para lucir radiante pues tiende a secarse y perder su brillo natural. Utiliza este exfoliante natural que aprovecha las propiedades de la avena y el plátano, para darle esa hidratación que tanto necesita tu piel.

En un tazón mezcla medio plátano maduro, 1 cucharada de hojuelas de avena y 1 cucharada de agua de rosas. Aplica sobre tu piel para exfoliar con movimientos suaves y déjala actuar por 20 minutos. Enjuaga con agua tibia y aplica crema hidratante.

 

exfoliante natural avena y platano

Integra estos cuatro exfoliantes naturales a tu rutina para tener una piel nutrida y suave. Recuerda que no debes de exfoliar tu piel más de una vez a la semana y, si sientes que tu piel está tirante o seca, significa que estás exfoliando de más.

Complementa tu rutina de cuidado nutritivo con una alimentación sana y no olvides sumar algunos de estos 4 alimentos que limpian tu organismo.

Recuerda que cada vez que nutres tu piel estás nutriendo tu vida. Aprovecha las bondades de los ingredientes naturales y disfruta la amplia variedad de jabones Palmolive® Naturals, que actúan como alimento para tu piel.

*Mantiene la humectación natural de la piel

Referencias: 

How to safely exfoliate at home, American Academy of Dermatology Association, 2016.
6 Simple Ingredients You Can Use on Your Face, Healthline, 2022.
Everything You Need to Know About Exfoliating Your Skin Safely, Healthline, 2020.
How Applying Honey to Your Face Can Help Your Skin, Healthline, 2019.
The Benefits of Almond Oil for Skin, Hair, and Cooking, Healthline, 2016.

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